Nachdem alle Teilnehmer*innen nach und nach eingetrudelt sind, gibt es eine kleine Einführung ins Camp-Leben: Vorstellung des Trainingsplans, Einteilung der Radgruppen(von Cappuccino bis Cuba Libre), […]
Seit letztem Jahr haben wir in unserem Verein eine Gruppe von Vertrauenspersonen, die für alle Mitglieder*innen da sind, sollte sich jemand unwohl […]
Alljährlich bedanken wir uns bei allen Helfenden im Ehrenamt mit einer gemeinsamen Aktion. Wer sind denn diese vielen Menschen, die unseren Verein […]
An einem Samstag im Januar: während sich das komplette Rheinland auf Schlitten, Skiern o.ä. die frischbeschneiten Hügel und Anhöhen runterstürzt, plant eine […]
Premiere des MACH3 Run for Cookies– unser Jahresausklang So macht Jahresabschluss Spaß: Beim gemeinsamen Lauf zum Jahresende kam noch einmal alles zusammen, […]
unsere diesjährige MACH3-Weihnachtsfeier im Liebefeld war wieder einmal legendär und das gleich in mehrfacher Hinsicht. An die 120 Gäste sorgten für eine großartige Atmosphäre, […]
Drei Disziplinen? Diesmal nicht. 35 MACH3ler haben bei der Weinwanderung von Mayschoß nach Dernau bewiesen, dass sie auch abseits von Schwimmbad, Radstrecke […]
Am 11.5. begann die Triathlon Saison für unsere Mannschaften der NRW-Liga (Damen & Herren) sowie der Landesliga Süd in Gladbeck. In der […]
Trainingslager auf Mallorca: 21 Tage Intensivtraining Mallorca. Insel der Orangen, schönen Strände und der Triathlet:innen, die unermüdlich schwimmen, radeln, laufen und auch […]
Mallorca 312 – passender konnte das Datum nicht liegen: mitten im diesjährigen MACH3 Trainingslager: da simmer dabei! Und so nahmen viele MACH3ler […]
