Mach 3 e.V. Köln

Willkommen bei MACH3

Du bist schon triathlonsportbegeistert oder willst es noch werden? 

Durch ein umfangreiches Trainingsangebot und vor allem eine genial verrückte Truppe und tolle engagierte Trainer bieten wir Dir die Möglichkeit, den Einstieg in alle Disziplinen zu finden und dabei eine Menge Spaß und Erfolg zu haben.

Vielleicht hast du schon ein Rookie Projekt absolviert und suchst jetzt einen Verein in Köln, vielleicht übst Du aber auch keine oder nur eine oder zwei der Disziplinen aus oder bist schon länger dabei und suchst Anschluss, gemeinsame Trainings, Austausch und Verbesserung. 

Bei uns bist Du auf jeden Fall immer richtig!

Made in Cologne with Love

Auf unserer Social Wall (s.u.) siehst Du was aktuell so bei uns im Verein los ist. Gerne kannst Du uns auch direkt auf Facebook besuchen oder unseren Instagram Kanal abonnieren. 

#mach3köln #sosocial #besterverein 

Als MACH3 Mitglied erhälst Du dauerhaft oder aktionsgebundene Vergünstigungen bei unseren Partnern. Einzelheiten erfährst Du im Rahmen der Mitgliedschaft.

MACH3 @ Social Media

#mach3köln
Heute beim #platinmann Wintersonne ☀️ und Podium 🏆 Gesamtsiegerin Damen für @janacornelius. Auch @eikenweber ist über die Berge geflogen und erreicht Platz 20 der Gesamtwertung 🦵🏼 #wintertraining #Offseason #mach3köln #trailrunning #nevernotrunning #triathlon #needforspeed #poweron #triathloninköln #running #whoopwhoop #Podium 💙💚❤️
Ich mag Matsch und Berge 😍
#trailrunning #läuft 3. Versuch 3. Podium beim #platinman
⛰️🏃‍♀️ 👆bester🏆
#platinwoman #laufen #girlsrunning #mach3köln
📷 und weit vor mir @eikenweber
10 Fakten über mich, vielen Dank fürs nominieren @running_trisaster ……… Ich steh ja auf so Spiele, (Fakt 11)
.
1. Ich habe erst mit 26/27 angefangen zu laufen.
2. Ich liebe (gute!!) Pizza!
3. Ich stehe auf gutes Bier.
4.
Ich war heute beim @crossfitleverkusen, ich merke jetzt schon die 40 chin-over-bar pull-ups,
80-cal. row und
120 wall-ball shots.
Zur Regeneration bin ich locker Rad gefahren und als Begleitung hab ich mir mal wieder meinen Neffen ausgesucht. So stand für
Autumn 😊
Auch wenn die Tage kürzer und nasser werden, gibt es doch immer noch etwas Zeit um paar Einheiten draußen zu absolvieren.
Zwar sitze ich jetzt wieder öfter auf der Rolle aber draußen ist es doch immer am schönsten.
Juten tach.
Spontan ist meistens cool.
Zwar war es kalt und dunkel, aber hat Spaß gemacht. Vernünftiger Weise auch nur 6,6 km plus ein wenig drumherum, an Ende wars für mich lustig und schön mal wieder ein paar Leute getroffen
😍😍😍 Vooorsicht am Bahnsteig:
Der MACH3 #paintrain kommt.
Lokomotiv Führer Lukas.. Ähh @michael_rundio hat den Kessel aufgeheizt. #tschutschu .
.
.
#mach3köln #ballerrn #cologne #köln #triathlon #wearetherunners #noexcuses #trilife #cgn #laufen #herbst
Ja.. Ist halt so ohne Spaß macht das ja auch keinen Spaß Watt wir hier alle so machen ne?
@newtonrunning.eu
.
📸 @running_trisaster
Die schöne Seite dieser Jahreszeit. Bunt! 📸 @running_trisaster.
@newtonrunning.eu colormatch at its best 😍
.
.
Ich will zurück 😭
.
Wer hat denn hier das Wetter so kaputt gemacht? Es hat dir doch nix getan 😢
.
#throwback -> @playitasresort vor knapp 4 Wochen.. Ich komm bald wieder.. Hoffe ich 😱
.
Ich kann nicht nicht von meiner kurzen Hose trennen.. Auch nicht bei 5 Grad 😱
Gestern hab ich das @newtonrunning.eu Headquarter besucht, da kommste um ein Läufchen ja nicht rum ne?
Blabla Runde um den Kanal, in den wir bei
#swimbikerun
Dass das mal meine Leidenschaft wird, mein Hobby, mein Beruf, mein Ausgleich und meinen Tagesablauf bestimmt.. Hätte mir das jemand vor ein paar Jahrem. Gesgat hätte ich gesagt NEVER EVER.
Mittlerweile ist es aber so. Ein großer Teil meines
MACH3 beim @longcourseweekend auf Mallorca ☀️ Gestern beim #schwimmen schon PB auf 3,8 von @yourfitfoodcoach und einen starken 2. Platz Overall über 750m von Trainer @ben.nao und tolle Leistungen von @connischa und @s3nsh1 . Heute wird geradelt 🚵🏼‍♀️ #WhoopWhoop #mach3köln
Das war eine wunderschöne Weinwanderung mit großartigen Menschen. Danke an die Organisatoren! Es war mir ein Fest! 🥳🍷 #mach3köln #triathlon #triathlontraining #swimbikerun #wein #weinwanderung #wandern #offseason #mayschoss #tagewiediese #weinkönigin