Sei immer du selbst, außer du kannst ein Drache sein!
Unter diesem Motto starteten am 29.10.23 einige MACH3ler beim Drachlauf im schönen benachbarten Siebengebirge. Auf der 26km langen Strecke bewältigten unsere AthletetInnen […]
Autor: Nicole Mete
Wanderung im Ahrtal
Busfahrer René sagt: Wenn Engel reisen… Und so war es auch. Um schlechte Wetterprognosen machen wir auch bei Wettkämpfen keinen Bogen. Warum […]
Langer Lauf – (nicht) Jedermanns Sache (?)!
Letztes Jahr von dem legendären Venloop wurde die Idee geboren. Warum nicht im Winter gemeinsame lange Läufe machen- anstelle der sonntäglichen Radausfahrten? Zu Beginn […]
Bike&Grill
Lang ersehnt und endlich ohne Regenwahrscheinlichkeit hat unser alljährliches Bike&Grill am Fühlinger See statt gefunden. Mit mehr als 35 TeilnehmerInnen sind wir […]
Drei Mol Kölle Alaaf 🏊♀️🚴🏃♀️ oder Swim Bike Run op Kölsch!
Bei der zweiten Auflage des Carglass Köln Triathlons waren wir mit rund 70 MACH3lern und ca. 30 Triathlon-Rookies am Start. Von Anfang […]
SwimRun
In der dritten Auflage fand am 16.9.23 unser SwimRun am Fühlinger See statt. Nach wie vor mussten wir uns für das Training […]
Liga Saisonfinale in Ratingen- Support
Sonntag 7:30. Der Wecker klingelt. Gerade noch rechtzeitig um den Support Zug ohne Bremse nach Ratingen zu nehmen. Planmäßige Ankunft: Zum Anfeuern […]
36 Grad und es war noch heißer: Triathlon-Kurzurlaub im Allgäu
Ach was war das schön! Bei bestem Sonnen- und Sommerwetter haben wir im Allgäu am Großen Alpsee ein traumhaftes Triathlonwochenende abgefeiert. Mit […]
Hurra, die VereinsApp ist da!
Kommunikation ist die Königsdisziplin. Und das gilt im privaten, beruflichen und eben auch auch für interne und externe Vereinskommunikation. Ein offener Austausch, […]
Konzept gegen sexualisierte Gewalt bei MACH3 Köln e.V.
wir haben die vor kurzem veröffentliche Studie der Unabhängigen Kommission zur Aufarbeitung sexuellen Kindesmissbrauchs zum Bereich des Sports zum Anlass, unsere Mitglieder […]