DIY-Rennrad-Workshop: Triathlon-Jugend

Feiertage sind immer etwas Besonderes. Ganz besonders war der diesjährige Pfingstmontag jedoch für unsere Kinder und Jugendlichen von MACH3 Köln. Anstatt nur in die Pedale zu treten, ging es gemeinsam zu Velonia e.V. für einen spannenden DIY-Rennrad-Workshop. Das Ziel: Unserem Nachwuchs ein besseres technisches Verständnis für das eigene Rad und Material zu vermitteln und ihnen zu zeigen, wie sie erste Reparaturen selbst durchführen können.

Wie wechsle ich den Schlauch im Reifen? Wie funktioniert ein Schaltwerk? Was mache ich, wenn die Bremse schleift, und ist mein Sattel eigentlich auf der richtigen Höhe? Genau diese Fragen standen im Mittelpunkt, als unser Nachwuchs bei Velonia e.V. zu Gast war. Nach einer herzlichen Begrüßung durch Cristian und das Team von Velonia sowie einer kurzen Vorstellungsrunde ging es direkt an die Räder.

Learning by Doing: Der Kampf mit dem Reifenheber

Aufgeteilt in Kleingruppen von je zwei bis drei Kids lautete die erste Aufgabe: Einen platten Schlauch wechseln. Ein Klassiker, der bei jeder Ausfahrt passieren kann. Nach dem bewährten Prinzip „Learning by Doing“ probierten die Kids zunächst selbst, das Laufrad aus dem Rahmen zu montieren. Nachdem die Funktion des Schnellspanners verstanden und die Bremse geöffnet war, flutschte das Rad schnell heraus. Doch wie bekommt man den Mantel von der Felge? Mit ein paar gezielten Tipps (immer gegenüber vom Ventil beginnen!) und einer kurzen Erläuterung zum Reifenheber durch die Experten von Velonia und MACH3-Coach Heiko war auch dieses Problem schnell gelöst.

Nachdem der Mantel auf Beschädigungen geprüft und der Schlauch exemplarisch gewechselt war, brauchte es etwas Kraft in den Kinderhänden, um den Mantel wieder aufzuziehen. Was alleine oft schwierig ist, funktionierte im Teamwork umso besser. Nach diesem ersten Erfolgserlebnis war die Motivation so groß, dass bei einigen Rädern „plötzlich“ auch am Hinterrad der Schlauch einen Platten hatte und gewechselt werden musste.

Nach diesem ersten Praxistest hatten sich alle eine Pause redlich verdient. Bei Snacks und kühlen Getränken stand neben der Wissensvermittlung natürlich auch der soziale Austausch und das Gemeinschaftsgefühl unserer Jugend im Mittelpunkt dieser Aktion.

Bremsen einstellen wie die Profis

Frisch gestärkt erklärte Cristian den Kids die Funktionsweise einer Felgenbremse, denn darum sollte es in der nächsten Stunde gehen. Die Kinder und Jugendlichen machten sich daran, ihre Bremsbeläge selbst zu prüfen und bei Bedarf auszutauschen. Nachdem der Bremsschuh abmontiert war, wurde der Unterschied zwischen „alt“ und „neu“ schnell deutlich. Unter den wachsamen Augen von Coach Heiko bewiesen beim anschließenden Einstellen der Bremsschuhe insbesondere die Mädels großes Geschick für die millimetergenaue Zentrierung, damit die Bremse wieder perfekt an der Felge greift.

In einer weiteren Expertengruppe widmete man sich der Zentrierung von Scheibenbremsen und dem korrekten Umgang mit einem Drehmomentschlüssel. Auch hier zeigte sich, dass Technikbegeisterung definitiv keine Frage des Alters ist.

Die richtige Sattelhöhe zum Abschluss

Die Zeit verging wie im Flug. Die letzte halbe Stunde nutzten wir, um uns der optimalen Sattelhöhe auf dem Rad zu widmen. Hier wurde bei einigen Rädern schnell klar, dass die Sattelhöhe mit dem Wachstum der Kinder regelmäßig „mitwachsen“ sollte.

In der Abschlussrunde waren sich alle einig: Es hat riesigen Spaß gemacht und alle haben jede Menge gelernt. Zugleich wurde aber auch der Wissensdurst geweckt, künftig noch mehr über die eigene Radtechnik zu erfahren.

Ein riesiges Dankeschön an Velonia e.V. für diese tolle Aktion und die überaus angenehme Kooperation!
Wer selbst ein kleines technisches Problem hat oder sein Bike für den Sommer wieder fit machen will, findet bei Velonia e.V. die passende Unterstützung und hilfreiche Tipps. Jeden Mittwoch von 18:00 bis 20:30 Uhr in der Stollberger Str. 1 – vorbeischauen lohnt sich!

Du hast Lust auf Triathlon? Dann kommt uns doch mal besuchen und werde Teil unserer sportlichen Gemeinschaft. Alle Infos zum Jugendtraining bei MACH3 Köln e.V. und wie du bei uns mitmachen kannst, findest du hier auf unserer Jugend-Seite.