Am 23. Mai erlebten unsere Kinder und Jugendlichen sowie unsere erwachsenen Mitglieder einen erlebnisreichen Tag auf der Radrennbahn im Sportforum Kaarst-Büttgen. Ebenfalls eingeladen waren unsere Freundinnen und Freunde vom RTC DSD und der Scuderia Südstadt. Vor allem für unsere Triathlon Jugend von MACH3 Köln wurde dieser Tag zu einer prägenden Erfahrung, bei der viele weit über sich hinauswuchsen.
Wer die Halle betritt, blickt auf eine beeindruckende Holzbahn. Das 250 Meter lange Oval mit seinen extremen Steilkurven von über 45 Grad Neigung ist auf den ersten Blick eine echte Herausforderung. „Das ist doch viel zu steil, da kann doch niemand fahren“, brachte es Eric mit seinen acht Jahren treffend auf den Punkt. Dieses anfängliche Staunen war völlig normal. Die erste Sorge der Kids legte sich jedoch, nachdem die Erwachsenen ein paar Runden gedreht und anschaulich gezeigt hatten, wie die Fliehkraft das Rad sicher in der Spur hält.
Bevor es auf die Bahn ging, stand das Material im Mittelpunkt. Für alle wurde ein eigenes Bahnrad ausgeliehen. Nachdem Sitzhöhe und Luftdruck passten, war die nächste Verwunderung groß. „Wie sollen wir denn ohne Bremse bremsen“, fragten die Kinder. Beim Bahnradsport wird aus Sicherheitsgründen auf Bremsen und Schaltung verzichtet, stattdessen gibt es einen starren Gang. Wer langsamer werden möchte, muss aktiv gegen die Pedale drücken. Nach einer kurzen Aufklärung über diese Besonderheiten im Vergleich zum gewohnten Rennrad ging es auch schon los.
Danach hieß es, die Theorie in die Praxis umzusetzen. Die ersten Runden rollten die Kids im flachen Innenbereich unterhalb der eigentlichen Bahn, um ein Gefühl für das neue Bahnrad und die Geschwindigkeitsanpassung zu entwickeln. Im nächsten Schritt folgte die schrittweise Annäherung an die Schräge. Die Jugendlichen fuhren auf den Geraden vorsichtig auf die Bahn auf und verließen sie vor den Kurven wieder. Um die Radkontrolle weiter zu verbessern, trainierten sie anschließend das Spurhalten auf den Geraden bei einer deutlich höheren Geschwindigkeit.
Mit jeder Runde wuchs das Vertrauen in die eigenen Fähigkeiten spürbar. Es war beeindruckend zu sehen, wie die Kids neue Erfahrungen machten, die vorher für viele nicht denkbar gewesen waren. Durch dieses bewusste Herantasten sind viele persönlich über sich hinausgewachsen, was die Selbstwirksamkeit unserer Jugend spürbar gestärkt hat.
Nach einer kurzen Pause stand die größte Herausforderung an – die Steilkurven. Um in dieser extremen Schräge nicht abzurutschen, ist eine höhere Geschwindigkeit erforderlich. Das verlangt Mut und Vertrauen in das eigene Tempo. Durch weitere Übungen gewöhnten sich die Kinder zunächst an das reine Anfahren der Kurve. Erst mit dem endgültigen Okay der Coaches, welche das erforderliche Tempo genau im Blick hatten, durften sich die Kinder schließlich durch die gesamte Kurve wagen.
Hierbei zeigten nicht nur unsere älteren Jungs, dass sie das nötige Selbstvertrauen für die hohe Geschwindigkeit besitzen. Auch Eric, der das Fahren auf der Bahn anfangs noch in Frage gestellt hatte, legte seine Skepsis komplett ab. Mit neu gewonnenem Mut steuerte er sicher in die Schräge und drehte anschließend mit großer Freude Runde um Runde.
Dass im Eifer des Gefechts sowohl von den Erwachsenen als auch von den Kindern die Beschaffenheit des Bodens einmal unfreiwillig getestet wurde, gehörte zur Wahrheit des Tages dazu. Entscheidend war jedoch der Umgang mit diesen Stürzen. Alle standen sofort wieder auf und stiegen kurze Zeit später schon wieder aufs Rad für die nächsten Runden.
Dass Triathlon bei MACH3 als echter Familiensport gelebt wird, zeigte sich an diesem Nachmittag ebenfalls auf schöne Weise, als Micha gemeinsam mit seinem siebenjährigen Sohn Seite an Seite die Runden auf der Holzbahn drehte.
Die Freude an diesem Erlebnis war so groß, dass die Kraft in den Beinen kein Ende nehmen wollte. Trotz der Anstrengung stand den Kids die Begeisterung ins Gesicht geschrieben. Am Ende des Tages war die Frage nach einer Wiederholung allgegenwärtig. „Können wir das nochmal machen? Das war mega cool.“ Damit steht fest, ein nächster Nachmittag auf der Radrennbahn kommt bestimmt.
Ein solcher Tag wäre ohne die aufmerksamen Coaches an der Strecke und die reibungslose Organisation durch das Sportforum Kaarst-Büttgen nicht möglich gewesen. Dafür möchten wir uns herzlich bedanken. Du möchtest Teil unserer Triathlon-Jugend werden, unsere Kinder und Jugendlichen kennenlernen und das nächste Erlebnis nicht verpassen. Dann freuen wir uns auf dich. Melde dich einfach für ein zweiwöchiges und unverbindliches Probetraining an.
