Der Winter steht vor der Tür, die Temperaturen sinken, und die Straßen werden unwirtlich für Outdoor-Training. Doch das hält den MACH3 Köln Triathlon Verein nicht davon ab, gemeinsam fit zu bleiben. Mit unserem Trainingsangebot auf Zwift bringen wir die Triathlon-Community auch in der kalten Jahreszeit zusammen.
Donnerstags: Strukturiertes Training für maximale Effizienz
Jeden Donnerstagabend(18-19h30) laden wir unsere Mitglieder ein, an unserem strukturierten Training auf Zwift teilzunehmen. Diese Einheiten sind speziell darauf ausgerichtet, die Leistungsfähigkeit beim Radfahren, zu verbessern. Unser Trainer Micha Rundio gestaltet hier abwechslungsreiche Einheiten, die sowohl Anfänger als auch erfahrene Athleten herausfordern.
Der Vorteil von Zwift liegt nicht nur in der Möglichkeit, unabhängig von Wetter und Tageslicht zu trainieren, sondern auch darin, dass wir als Gemeinschaft zusammenkommen können. Über unseren Discord-Kanal kommunizieren wir während des Trainings miteinander, teilen Tipps und motivieren uns gegenseitig. Diese soziale Interaktion verleiht dem virtuellen Training eine persönliche Note und stärkt den Zusammenhalt im Verein.
Micha in Aktion aus Portugal
Jeden zweiten Sonntag: Locker durch die Watopia-Landschaft mit Max radeln
Für diejenigen, die es etwas gemütlicher angehen möchten, bieten wir jeden zweiten Sonntag eine lockere Ausfahrt auf Zwift an. Hier steht der Spaß am Radfahren und die gemeinsame Zeit im Vordergrund. Die Strecken sind abwechslungsreich, führen durch virtuelle Landschaften und bieten eine willkommene Abwechslung zum strukturierten Training unter der Woche.
Warum Zwift?
Zwift ist eine innovative Plattform, die es ermöglicht, in einer virtuellen Welt gemeinsam zu trainieren. Die Simulation von Strecken und die Integration von Leistungsdaten schaffen eine realistische Trainingserfahrung.
Mitmachen ist einfach!
Um an unseren virtuellen Trainingseinheiten teilzunehmen, benötigst du lediglich einen Zwift-Account und einen Rollentrainer für dein Fahrrad. Die Anmeldung erfolgt über unsere Vereinsplattform, und schon kann es losgehen. Auch Nicht-Mitglieder sind herzlich eingeladen, an einer Probestunde teilzunehmen und die Vorteile des virtuellen Trainings mit der MACH§ Köln Community zu erleben. Hierzu kann ganz einfach eine Probemitgliedchaft über unsere Webseite abgeschlossen werden https://mach3-koeln.de/training/probetraining/.
In unserer Vereinsapp findest du auch unseren „m3zwift“ Chat, wo Trainings und Infos mitgeteilt werden.
Fazit: Zusammen stark durch den Winter
Mit unserem neuen Trainingsangebot auf Zwift zeigen wir, dass der Winter keine Ausrede sein muss, das Training zu vernachlässigen. Im Gegenteil: Die virtuelle Triathlon-Community von MACH3 Köln beweist, dass gemeinsames Training, soziale Interaktion und Spaß auch in der digitalen Welt möglich sind. Wir freuen uns darauf, mit euch durch den Winter zu radeln, – virtuell, aber mit echtem Teamgeist!