Ah Ah Ah Ah Stayin ´Alive
An einem Samstag im Januar: während sich das komplette Rheinland auf Schlitten, Skiern o.ä. die frischbeschneiten Hügel und Anhöhen runterstürzt, plant eine […]
Autor: Nicole Mete
Sportlich und lecker
Premiere des MACH3 Run for Cookies– unser Jahresausklang So macht Jahresabschluss Spaß: Beim gemeinsamen Lauf zum Jahresende kam noch einmal alles zusammen, […]
Weihnachtsfeier mit großer Tombola im Liebefeld
unsere diesjährige MACH3-Weihnachtsfeier im Liebefeld war wieder einmal legendär und das gleich in mehrfacher Hinsicht. An die 120 Gäste sorgten für eine großartige Atmosphäre, […]
Weinwanderung im Ahrtal – das etwas andere Race
Drei Disziplinen? Diesmal nicht. 35 MACH3ler haben bei der Weinwanderung von Mayschoß nach Dernau bewiesen, dass sie auch abseits von Schwimmbad, Radstrecke […]
Malle ist (leider) nur einmal im Jahr
Trainingslager auf Mallorca: 21 Tage Intensivtraining Mallorca. Insel der Orangen, schönen Strände und der Triathlet:innen, die unermüdlich schwimmen, radeln, laufen und auch […]
Feriencamp-Premiere für den Triathlon-Nachwuchs! 🏊🚴🏃
In den Sommerferien 2025 findet erstmals ein Triathlon-Feriencamp für Kinder statt – organisiert aus den eigenen Reihen und mit viel Herzblut geplant. […]
Mallorca 312
Mallorca 312 – passender konnte das Datum nicht liegen: mitten im diesjährigen MACH3 Trainingslager: da simmer dabei! Und so nahmen viele MACH3ler […]
Wind, PBs und Pommes
Am letzten Wochenende im März haben wir uns wieder mit einer ganzen bunt gemischten Truppe auf den Weg nach Venlo gemacht, um […]
Laura und Lillo sind ab sofort lizenzierte C-Trainerinnen Schwimmen Leistungsport
In der Schwimmsportschule in Übach-Palenberg (also ganz in der Nähe der beliebten Wettkämpfe Duathlon Alsdorf und Triathlon Indeland) finden die Lizenzausbildungen des […]
100x100m Schwimmen oder wenn das Schwimmbad zur Disco wird
Am 11.1. ging es im verschneiten und nebeligen Remscheid bei der SG Remscheid mal wieder ans Eingemachte: 100×100 Meter schwimmen. Das klingt nach […]